北京時間8月17日，切爾西將坐鎮(zhèn)主場迎戰(zhàn)水晶宮，迎來英超首輪比賽。《每日郵報》表示，目前切爾西已取消折返跑測試，放棄不必要的體能訓練來迎接英超首戰(zhàn)。

報道稱，切爾西的績效總監(jiān)布賴斯-卡瓦納對短期訓練營并不陌生。在2023年7月被西倫敦俱樂部挖走之前，他曾在英足總工作了七年，與英格蘭隊合作。

但即使對于這位澳大利亞人來說，在俱樂部世界杯結束后球員們進行了三周休息的情況下，帶領28名球員進行為期13天的季前備戰(zhàn)也是一項前所未有的挑戰(zhàn)。

共識是什么？取消折返跑測試，去掉短距離往返沖刺，放棄那些不必要的體能訓練。里斯-詹姆斯等人像阿甘正傳一樣在球場兩端機械地來回奔跑毫無意義，根本沒時間做這些。

那些可以留到40天的季前備戰(zhàn)期再練。相反，馬雷斯卡在8月4日告訴球隊，他們會把這當作“常規(guī)賽季中的普通一周”。首先，為友誼賽做好準備；然后，為英超首戰(zhàn)對手水晶宮做好準備。

球員們對此感到非常驚喜。減少跑步量？當然好啊，教練！切爾西的績效部門認為，三周的時間并不足以讓科爾-帕爾默等人的身體狀態(tài)大幅下滑，以至于追趕水晶宮變得毫無希望。

在例行稱重后，切爾西的球員們開始在室內健身房工作。在那里，白色剪影的獎杯圖案點綴著藍色背景，霓虹燈提醒他們：“我們是倫敦的驕傲”。

切爾西經歷了一個前所未有的季前備戰(zhàn)，僅用13天就完成了英超聯賽前的準備。

球員們對沒有進行折返跑測試和高強度跑步感到意外且滿意。

天才少年埃斯特旺在從帕爾梅拉斯轉會后，與凱塞多展開速度比拼。

里斯-詹姆斯和若昂-佩德羅在成功奪得世俱杯后開懷大笑，彼此關系更加融洽。

當德拉普肩扛杠鈴進行跳躍深蹲、凱塞多跳過迷你欄桿并單腳保持平衡時，背景音樂播放著Knucks的《Home》——當然，其他英國說唱歌手的作品也在列表中。

18歲的巴西天才少年埃斯特旺受到了葡萄牙語系球員的照顧，尤其是佩德羅-內托。守門員羅伯特-桑切斯和菲利普-約恩森則在前方按鈕閃爍綠光時迅速撲身向前，就像玩打地鼠游戲一樣，測試他們的反應速度。

所有這一切都在一群績效教練的監(jiān)督下進行，他們通過設備實時追蹤球員的數據?！案傻煤?，羅布?！薄凹佑?，莫伊?！薄袄^續(xù)，利亞姆?！?/p>

健身房訓練結束后，全隊移步室外，馬雷斯卡專注于技術訓練。其中一項熱身活動類似于捉人游戲，球員分成兩組——追逐者和被追逐者——在一個用錐筒圍成的方形區(qū)域內進行。

傳球模式反復演練，涉及假人的移動訓練，以及進攻配合練習，其中若昂-佩德羅會突然插上并在斯沃尼納（切爾西第三門將）面前完成射門得分。

科爾威爾的前交叉韌帶（ACL）受傷令人痛心。他的缺席將在接下來的賽季中被深切感受到——馬雷斯卡正在努力尋找一名合適的替代者——而績效部門也在密切關注科爾威爾的隊友們在整個縮短的季前備戰(zhàn)期間的表現。

當被要求評估目前的狀態(tài)時，馬雷斯卡表示：“如果從1到10分打分的話，我們的表現如何？還不錯，挺好的。”